Oméga-3 végétal

Oméga-3 végétal a été développé pour fournir une source de DHA et d'EPA d'origine algale, sans recourir à l'huile de poisson. Les besoins en oméga-3 à longue chaîne sont rarement couverts par une alimentation végétale, qui n'apporte que de l'ALA (acide alpha-linolénique) avec une conversion limitée en DHA et EPA chez l'humain

Pour comprendre la différence entre ALA, DHA et EPA, consultez notre guide complet sur l'oméga-3 végétal

À toute personne qui ne consomme pas régulièrement de poissons gras (au moins deux portions par semaine), et plus particulièrement aux personnes qui suivent un régime végétalien, végétarien ou majoritairement végétal

Il convient également aux flexitariens souhaitant sécuriser leurs apports en DHA et EPA sans dépendre de la pêche

Oui, les deux produits sont complémentaires. Essentiel végétal sécurise les micronutriments d'un régime végétal (B12, D3, iode, zinc, sélénium, B2, B6, B9). Oméga-3 végétal apporte les acides gras à longue chaîne DHA et EPA. Ils peuvent être pris au même repas, sans interaction connue

Oui, doublement. D'une part, l'huile est issue de microalgues cultivées en bioréacteurs : aucun poisson n'est utilisé pour sa fabrication. D'autre part, 5 % de chaque vente sont reversés à des organismes sélectionnés qui luttent pour le bien-être animal. Le bilan des dons sera publié chaque semestre

Huile extraite de la microalgue Schizochytrium sp. à teneur élevée en DHA et EPA, tunique de capsule d'origine végétale (amidon modifié de tapioca, glycérine), huile végétale oléique, antioxydants (mélange de tocophérols naturels, extrait de romarin), lécithine de tournesol

Les microalgues Schizochytrium sont cultivées en fermenteurs fermés, à partir d'eau potable et d'un substrat stérilisé. Cette culture s'effectue à l'écart des contaminants marins (microplastiques, métaux lourds, dioxines)

L'huile est ensuite extraite sans solvant via la technologie Greensilver®, puis stabilisée par la technologie QualitySilver® brevetée, dans les ateliers Polaris à Quimper, en Bretagne

L'ALA (présent dans les graines de lin, de chia, les noix) est un oméga-3 à chaîne courte. L'organisme peut le convertir en DHA et EPA, mais cette conversion est limitée à 5-10 % pour l'EPA et moins de 1 % pour le DHA chez la majorité des adultes

Pour sécuriser un apport suffisant en DHA et EPA, une supplémentation directe en acides gras à longue chaîne est la voie la plus fiable

Le TOTOX (TOTal OXidation value) mesure le niveau d'oxydation d'une huile riche en oméga-3, en combinant l'indice de peroxyde et l'indice d'anisidine. Plus il est bas, plus l'huile est fraîche

La norme industrielle de référence (GOED) fixe la limite à 26. Le cahier des charges Polaris pour ce produit est fixé à 10. Nos lots sont mesurés à 3. Ce résultat est obtenu grâce à la technologie QualitySilver®, qui combine antioxydants naturels et procédé de stabilisation breveté

Le TOTOX fait partie des critères de notre comparatif des oméga-3 vegan

Le ratio 2:1 (250 mg DHA pour 125 mg EPA) reflète l'équilibre naturel de la microalgue et privilégie le DHA, l'acide gras le plus structurellement présent dans le cerveau et la rétine

L'EPA, lui, joue un rôle plus métabolique. Les deux étant cliniquement complémentaires, ce ratio est aujourd'hui le plus documenté en supplémentation algale

Les poissons gras n'apportent pas eux-mêmes le DHA et l'EPA : ils l'accumulent en consommant des microalgues. Aller chercher ces acides gras directement à la source permet d'éviter la pêche, les microplastiques et les contaminants marins comme le mercure ou les PCB

L'absorption plasmatique du DHA et de l'EPA issus d'huile de microalgues est aujourd'hui démontrée comme au moins équivalente à celle de l'huile de poisson (Bailey et al., 2025)

Prenez 1 capsule par jour, au cours d'un repas contenant des lipides (déjeuner ou dîner), avec un grand verre d'eau

La présence de matières grasses au repas favorise l'absorption des acides gras à longue chaîne. Le moment exact importe peu : choisissez celui qui s'intègre le mieux à votre routine

L'indice oméga-3 sanguin progresse dès les premières semaines, et atteint un plateau autour de 12 à 14 semaines. Les bénéfices sur la cognition, la vision et le bien-être cardiovasculaire s'évaluent sur 2 à 3 mois de prise régulière, parfois plus selon le statut de départ

Oui. Oméga-3 végétal a été pensé pour une prise quotidienne régulière, dans la durée, notamment pour les personnes ayant une alimentation végétale ou majoritairement végétale

Il peut aussi être utilisé en cure ponctuelle de 2 à 4 mois, selon vos habitudes

Oméga-3 végétal est formulé pour les adultes. Le format en capsule molle déconseille son usage chez les enfants de moins de 10 ans (risque de fausse route)

Pour les enfants et adolescents, il est préférable de demander l'avis d'un professionnel de santé

À doses élevées, les oméga-3 peuvent allonger légèrement le temps de saignement. Une vigilance est recommandée si vous prenez un anticoagulant, un antiagrégant plaquettaire, ou avant une intervention chirurgicale. Prenez toujours conseil auprès de votre médecin

Prendre 1 capsule par jour avec un grand verre d'eau, au cours d'un repas

Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Pour les femmes enceintes ou allaitantes, demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation. Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant ou présentant des troubles de la coagulation sans avis médical, ainsi qu'aux enfants de moins de 10 ans (risque de fausse route avec ce format de capsule). Ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. À conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec. Convient aux végétaliens

Ce produit est un complément alimentaire à base d'huile de microalgues. Ce n'est pas un médicament. Retrouvez le détail dans notre guide sur les contre-indications et effets secondaires de l'huile d'algues

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