Nos compléments vegan

Compléments alimentaires vegan : notre guide d'achat

Une alimentation végétale bien construite couvre la plupart des besoins. Quelques nutriments restent difficiles à obtenir sans complément, et ce sont toujours les mêmes. Nos deux formules y répondent, chacune sur un terrain précis, sans doublon entre elles

Essentiel végétal : votre B12 et 7 nutriments clés

La vitamine B12 est le nutriment à supplémenter en priorité quand on est vegan : aucun aliment végétal non enrichi n'en apporte de façon fiable. Essentiel végétal en apporte 50 µg par gélule, sous deux formes (méthylcobalamine et cyanocobalamine), avec 1 500 UI de vitamine D3 d'origine végétale, 150 µg d'iode, 10 mg de zinc bisglycinate, 55 µg de sélénium en L-sélénométhionine et les vitamines B2, B6 et B9. Une gélule par jour, 60 gélules pour 2 mois, fabriqué en Maine-et-Loire. Il s'adresse aux adultes vegans, végétariens ou qui réduisent les produits animaux

Oméga-3 végétal : le DHA et l'EPA sans poisson

Le lin, le chia et les noix apportent de l'ALA, que l'organisme convertit très peu en DHA et en EPA. Oméga-3 végétal les apporte directement : une huile de microalgues Omegavie®, avec 250 mg de DHA et 125 mg d'EPA dans une seule capsule par jour, un indice TOTOX inférieur ou égal à 3 et une capsule sans carraghénane. 60 capsules pour 2 mois, fabriqué en Bretagne. Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d'une vision normale, à partir de 250 mg par jour

Les deux ensemble

Les deux formules ne contiennent aucun nutriment en commun : on peut les prendre au même repas, et leurs boîtes de 2 mois se terminent en même temps. Le lot Essentiel + Oméga-3 se commande depuis la fiche Essentiel végétal, et la livraison en point relais est offerte dès 35 €

Comment nous choisissons nos formules

• Des doses pensées pour être utiles, au regard des références de l'EFSA et de l'Anses, et pas seulement des pourcentages d'étiquetage
• Des formes choisies : zinc bisglycinate, L-sélénométhionine, vitamine D3 plutôt que D2
• Des listes courtes : de la fibre d'acacia pour seul excipient dans Essentiel végétal
• Fabriqué en France, et 5 % de chaque vente reversés à la cause animale

Pour comparer avec les autres marques, lisez nos comparatifs du meilleur complément vegan tout-en-un et des meilleurs oméga-3 vegan

Questions fréquentes